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强直性脊柱炎

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运动对强制性脊柱炎的治疗有很好的效果

来源:| 作者:| 发布时间:2015年04月27日

强制性脊柱炎是生活中比较常见的一种慢性炎性疾病,对患者的身体造成的伤害是难以想象的,专家说,目前对于强制性脊柱炎的治疗并没有很好的治疗方法。但是运动对于控制其病情有很大的帮助,并在临床上已经起到了效果。

经过长期的研究发现,一般在临床上,常采用中医治疗的方法,再加上运动治疗,会起到事半功倍的效果。强制性脊柱炎患者在药物治疗的基础上,配合运动,可使治疗更为有效。患者必须每天坚持(最好每天做两次),让其成为你生活的规律。只是偶尔做两次比完全不做更糟。宜平稳地从事运动,而不可猛烈行之。患者在早晨醒来时,采用仰卧位,双臂上伸过头,向后指、脚趾两个方向伸展,伸展满意后,放松;伸展双脚,足跟下伸,足背向膝方向屈,至满意后放松。可反复做几回。此外,患者也可以再闲暇时间做仰卧位,双足着床板,屈膝;抬起一膝慢慢向胸部方向屈曲,双手抱膝拉向胸前,到满意为止,回原双足位置,另膝做上述运动。双膝各重复2-3次,放松;做双手抱双膝运动2-3次,放松;做双手抱双膝运动2-3次,至僵硬消失为止。趴跪如猫状,低头尽量放松,同时拱背如弓状,直到拉伸直至满意为止。

中医治疗一直就是我国传统的治疗方法,如果在中医治疗额同时配合适量的运动治疗,对强制性脊柱炎的治疗是非常好的,虽然能够起到很好的效果,但是每个人的病情和身体素质不一样,也必须在医生的指导下选择适合自己的治疗方法。

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