强直性脊柱炎的患者经常会感到腰痛疼痛，当然这是疾病导致的，但是如何缓解这种疼痛并在一定程度上预防这种疾病呢？医学专家指出：强直性脊柱炎患者在生活中的站姿和坐姿是非常重要的。下面我们就了解一下这方面的知识。

腰背痛怎么办？强直性脊柱炎的患者应该考虑到，应该注意姿势的变换。青少年出现强直性脊柱炎的原因与不良的站姿坐姿有很大的关系。强直性脊柱炎患者若日常生活中出现腰背疼要看看自己的站姿坐姿是否科学，不妨改改自己的站姿坐姿。

本身患有强直性脊柱炎，除了科学的治疗外，平日的姿势锻炼也很重要，强直性脊柱炎患者腰背疼很可能的原因就是患者一不留神站姿和坐姿错误的导致的。强直性脊柱炎一定要了解正确的站姿和坐姿，改掉自己的坏毛病，保证病情的治疗。强直性脊柱炎是一种常见的自身免疫性疾病，病变以中轴关节慢性炎症为主，也可累及内脏及其他组织，本病起病缓慢，病程长，致残率高，严重者甚至无法平视前方，因此，要想避免强直性脊柱炎带来的腰背疼关键还在于从根本上去除疾病。

强直性脊柱炎是一种原因不明的慢性、炎症性、自身免疫性疾病。多见于青少年，男性多于女性。强直性脊柱炎患者的腰背部保健及锻炼都是至关重要的，建议你能坚持卧硬板床，注意腰背部保暖，避免过度弯腰及腰部负重，保持正确的工作体位和姿势协调，做到“站如松，坐如钟”，积极参加体育锻炼，特别是注意加强腰背部肌肉的锻炼。

通过一段时间的治疗并配合锻炼，通过正确的锻炼，有效的保护，可以明显减轻腰背部疼痛等症状，你的症状会得到一定的缓解。

医学专家指出：强直性脊柱炎患者在生活中除了要特别注意自己的站姿与坐姿以外，还应该进行一些会对性的身体训练。这都能预防身体疼痛的出现。并且提高身体的素质和免疫力。以便更好的进行疾病的治疗。