俗话说：身体是革命的本钱，只有拥有一个健康的体魄才能够为以后的生活或是工作创造更大的价值。但是，有很多人都忽略了最基本的本钱，只顾奋力的工作，长时间的不到休息，使得腰椎间盘突出常年缠绕于身，真是得不偿失。那么，如今腰椎间盘突出治疗方法都有哪些？

1.揉法

通过沿腰背部顺行向下至小腿进行揉摩，可以有效的达到放松身体的目的，对舒通经络使气血得以畅通有着良好的效果。

2.点按法

该方法是指点按患者的双侧腰肌，以改变腰肌紧张状态，从而有效减轻痛苦。

3.弹筋法

在生活闲暇时间或是工作休息时间，可以通过弹拨腰肌，以兴奋肌肉，恢复肌纤维组织弹性。

4.推法

推法是指用双手掌根沿脊拄两侧自背部开始推至臀部，以保证机体调达气血、疏通经络的目的，从而使腰背肌肉得以调整。

5.按揉法

通过按揉酸痛的部位，沿受累的神经路线重点按揉至小腿，以松解肌肉，改善受累区血受累区血液循环，使病情从而有效的得以缓解。

如果发现自己患有了腰椎间盘突出疾病，一定不要着急，冷静分析诱发这种颈椎病的原因后，并及时通过揉法、点按法、弹筋法、按揉法等方式治疗该疾病，使病情得到有效控制。