在现在，随着人们生活节奏的不断加快，腰椎间盘突出的发病率正在不断地迅速上升，通常该疾病能够导致患者表现出腰椎疼痛、下肢麻木等身体不适状况，应尽快治疗这种腰椎病。但由于该疾病的病情复杂凶险，需要做好腰椎间盘突出的护理措施。

措施一：心理护理

根据长期的临床调查，发现该疾病对于患者的精神状态有直接影响，由于长期受疾病折磨和对牵引等治疗原理不了解，患者往往存在焦虑、灰心等负性情绪。因此，首先应向患者讲解该疾病发生的病因、诱因、病程及预后，各种治疗方式的原理和方法，使患者有一定的感性认识，使患者减轻心理压力，树立战胜疾病的信心，主动参与落实各项护理措施。

措施二：饮食护理

通常情况下，中医治疗该疾病经常使用到饮食疗法，以“活血化瘀”为原则，进食活血祛湿利水的食物，忌寒腻滞辛辣香燥之品，以低脂、低胆固醇、低盐、高蛋白质，丰富维生素为原则，如瘦肉、豆制品、新鲜蔬菜水果，易消化的食物，增强机体，抗病能力，适当多食纤维素多的食物，以防便秘。

措施三：腰部保暖

如果腰部长期受到寒冷、潮湿的影响，很容易诱发该疾病。因此，一定要注意腰部保暖，尤其是初冬季节，应早穿保暖衣裤，避免腰部受风、寒、湿、冷的刺激，经常做腰部热敷、热浴等温热的物理治疗。

以上三种措施就是正确合理腰椎间盘突出的护理措施，希望给广大的患者朋友能够通过心理护理、饮食护理及其腰部保暖等方法，有效地使病情得到好转。

颈腰椎病