在现实生活中，腰椎间盘突出疾病已经成为危害人类健康的第一大骨科疾病，由于造成该疾病的病因非常之多，使得病情变得十分复杂，使患者全身各处都表现出各种不良症状。因此，患者一定要做好腰椎间盘突出的护理措施。

下面，我们看看腰椎间盘突出应该注意哪些事项？

事项一：推拿按摩

通常情况下，患者通过推拿按摩能够有效治疗该疾病，但一定要注意推拿按摩要去正规医院的骨科和推拿科。否则，如果推拿不当，反而会加重病情。

事项二：避免活动

日常生活中，患者在下地上厕所时，应注意戴上特制的医用腰围，加强要追的稳定。而且患者家属应注意，该疾病患者最好睡硬板床。

事项三：腰部保暖

多年临床观察，发现腰部受到潮湿寒冷也能够诱发该疾病。因此，患者一定要做好腰部保暖措施，不可贪凉，尤其是夏季不可对着电风扇或是空调直吹，否则会加重病情。

事项四：避免腰部活动

现实生活中，患者一定要避免过多和过度的弯腰及扭转腰椎，不可长时间维持一个坐姿或是站姿，还要避免腰部背持重物，减少腰部的受力和负荷。

以上就是腰椎间盘突出患者所注意的生活事项，只有一个良好合理的护理措施，才能够保证该疾病稳定有效的得到缓解和控制，使患者早日得到康复。

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