在生活中，腰椎间盘突出是一种极其具有危险性的骨科疾病，不仅危害着人们的身体健康，对于患者的精神也造成了巨大的折磨，这种骨科疾病的治疗效果往往也是令人不满意的。因此，我们有必要了解诱发腰椎间盘突出病因，做出有效预防。

病因一：年龄因素

随着年龄的增长，人体的腰椎由于运动磨损无法避免地会出现出现退行性改变。通过拍片便可以发现绝大多数六十岁以上的老年人的腰椎都会有骨刺的形成或是椎间隙狭窄等退变老化现象。

病因二：外伤因素

通过多年的临床观察，发现患者在少年时代或是年轻时。腰部受到过外伤并伤害到腰椎，那么到中年以后有可能成为诱发腰椎骨质增生的一大主要原因。

病因三：不良姿势

近年来，有众多的年轻人也患有腰椎疾病，这主要是因为患者长时间维持一个姿势不活动，并且姿势不正确所导致的。另外如果经常睡软床并长时间睡眠姿势不正确的话，也会导致腰椎骨质增生的发生。

病因四：劳损因素

这种疾病的发生除了与年龄的变化有关外，该疾病还与慢性劳损有着密切的关系。如果腰椎长期受到反复劳损或是过度活动等不良因素的刺激，就有可能会加速腰椎的退变，从而导致腰椎间盘突出，腰椎骨刺的形成不断增大等现象。

上面所说的就是常见诱发腰椎间盘突出的病因，在生活中，我们一定要注意这些不良的因素，只有避免接触这些不良诱因，才能够避免该疾病的发生。