在生活中，腰椎间盘突出在中年人群中发病率较高，在发病的时候，该疾病会造成患者出现腰背酸疼、下肢麻木等多种身体不适，严重影响着他们的工作和生活，带来了众多不便。下面，我们看看诱发腰椎间盘突出病因。

病因一：劳损因素

随着时间的推移，人体的腰椎也发生了退变，除了因为年龄的问题，还与腰椎劳损有密切的关系。如果腰椎长期受到反复劳损或者过度活动的话，就有可能会加速腰椎的退变，使椎间盘突出，骨刺的形成并不断增大。因此，要注意腰部的休息和保养，这样可以减缓腰椎的退变速度和骨刺的进展。

病因二：姿势不正确

根据临床观察，发现大部分患者发生该疾病是与长时间维持同一个姿势有关，同时姿势不正确而造成的。因此，在平时，一定要多加注意正确的坐姿。同时，青少年时代的腰椎外伤，也是中年以后腰椎骨质增生的原因中最重要的。因此，在青少年就要多加注意。

病因三：年龄因素

由于年龄的增长，导致运动磨损不可避免地会出现退行性改变。大家不要惊讶，绝大部分六十岁以上的正常人拍片时都会发现腰椎的骨刺形成，椎间隙狭窄等退变老化现象。

以上介绍的就是常见诱发腰椎间盘突出病因，这种骨科疾病不仅与年龄有着密切的关系，同样与人们的生活习惯和饮食习惯都有着很大的关系，希望大家多加注意。