由于人们的生活方式、工作状态、饮食习惯都发生了变化，使得患有腰椎间盘突出的人数也越来越多。该疾病不仅给患者的身体带来了极大的创伤，还能够使患者的精神出现崩溃。那么，诱发腰椎间盘突出病因都有哪些？

病因一：突然负重或闪腰

现实生活中，如果人体腰部突然负荷增加，尤其是快速弯腰、侧屈或旋转，是形成纤维环破裂的主要原因。

病因二：腰部外伤

在外力较大、未引起骨折脱位时，有可能使已退变的髓核突出。此外，进行腰穿检查或腰麻后也有可能产生椎间盘突出。

病因三：姿势不当

平时生活中，如果起床、起立等日常生活和某些工作中，若腰部处于屈曲位时，突然给予一个外加的旋转动作，则易诱发髓核突出。

病因四：腹压增高

据专家介绍，腹压与推间盘突出有一定的关系，有时甚至在剧烈咳嗽、打喷嚏、大便秘结、用力屏气时也可发生髓核突出。

病因五：受寒受湿

当人长时间处于寒冷或潮湿环境中，很容易引起小血管收缩、肌肉痉挛，使推间盘的压力增加，也可能造成退变的推间盘破裂。

通过上面的简单介绍，我们能够发现腰部突然负重或闪腰、外伤、姿势不当或者腹压增高等各个易损，都有可能诱发腰椎间盘突出，希望大家能够注意。

推荐阅读：颈椎病AND腰椎病