顾名思义，腰椎间盘突出是一种腰椎病，随着人们的生活和工作方式的不断变化，使得越来越多人都患有了该疾病，使患者经常感到腰部、下肢出现疼痛或是麻木的感觉。那么，常见诱发腰椎间盘突出病因都有哪些？

病因一：长期震动

驾驶员在长途驾驶过程中，由于腰部长期处于颠簸状态，导致腰椎间盘承受的压力过大，从而很容易使椎间盘退变和突出，且还能够影响椎间盘营养。

病因二：过度负荷

在日常生活中，如果腰部负荷过重或是长期从事弯腰工作，很容易导致椎间盘纤维环破裂，从而使疾病发生。

病因三：外伤

人体生理腰椎呈前凸排列，椎间盘前厚后薄，如果腰部发生损伤、跌伤、闪腰等时，椎间盘髓核向后移动，而致椎间盘向后突出，从而导致疾病的发生。

病因四：椎间盘的退行性改变

随着年龄的增长或是营养不足，导致椎间盘缺乏血液，修复能量较弱，一旦受到各方面的挤压，牵拉和扭转作用，易使椎间盘髓核、纤维环、软骨板逐渐老化，导致纤维环易于破裂，从而发生疾病。

通过以上的叙述，发现外伤、长期震动或是劳累过度均是诱发腰椎间盘突出病因。因此，我们在日常生活中，要避免发生腰部损伤，一定要劳逸结合，避免劳累过度。