在现实生活中，腰椎间盘突出是人们最为熟悉不过的腰椎病了，通常情况下，该疾病往往导致患者出现腰椎不适、腿脚不便等身体异常状况，从而大大影响了患者的正常生活和工作。那么，诱发腰椎间盘突出的病因都有哪些？

病因一：姿势不当

在日常生活和工作中，如果长期时间使腰部处于屈曲位时，突然给予一个外加的旋转动作，则易诱发髓核突出，从而导致该疾病的发生。

病因二：突然负重

在平时工作时，如果突然发生腰部负荷增加，尤其是快速弯腰、侧屈或旋转，是形成纤维环破裂的主要原因。

病因三：受寒受湿

如果长期使腰部处于寒冷或潮湿的环境下，这样很容易引起小血管收缩、肌肉痉挛，使推间盘的压力增加，也可能造成退变的推间盘破裂。

病因四：腰部外伤

在平时如果不注意腰椎保养，在进行剧烈运动时，从而引起骨折脱位时，有可能使已退变的髓核突出。此外，进行腰穿检查或腰麻后也有可能产生腰椎间盘突出原因。

病因五：腹压增高

现实生活中，如果患者出现剧烈咳嗽、打喷嚏、大便秘结、用力屏气时，导致腹压增高，很容易诱发髓核突出，从而导致该疾病的发生。

以上五点就是常见诱发腰椎间盘突出的病因，希望大家在生活和工作中，一定要避免以上的不良因素，否则导致疾病的发生，而带来巨大的困扰。

颈腰椎病：http://zhongyi.ifeng.com/jingyaozhuibing/