在很久以前，中老年是腰椎间盘突出的高发人群，但随着人们生活方式、工作形式及其饮食结构的变化，该疾病逐渐向年轻趋势不断发展，很多青少年都诱发了该疾病。那么，诱发青少年腰椎间盘突出的病因都有哪些？

病因一：坐姿不正确

在平时生活或工作中，如果坐姿不正确，或坐的时间过长，运动过少，这既容易引起腰部肌肉劳损，又不利于钙质的吸收，影响骨骼的发育。

病因二：发育过快

现在人们的生活水平逐渐地提高，使的孩子的青春期提前，女孩子在十二岁，男孩子在十四岁，快速长高，软骨板骨化迅速，椎间盘发育不完全，髓核含水量较高，而胶原蛋白含量较少，椎间盘的柔韧性不足，腰部肌肉的力量也明显不足，在突然的外力作用下容易发生椎间盘突出。

原因三：外伤

生活中，如果不注意腰椎的保护，在剧烈运动时，由于外力作用于下腰部，当超过一定限度时，就会发生椎间盘突出。

原因四：婴儿时期爬行少

根据临床观察，发现如果在婴儿时期爬行少，对孩子的正常生理曲度的形成非常不利，到十几岁时负重增加了，就容易引起腰间盘突出症。

通过以上的介绍，我们能够清楚地了解到诱发青少年的腰椎间盘突出的病因，通常包括坐姿不正确、发育过快、腰部外伤等因素，希望青少年朋友们能够注意。

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