怎样的情况下会导致腰椎间盘突出的发生？腰椎间盘突出这种颈腰椎病在日常生活中极为常见，有些人可能会了解一些，但是并不全面，工作和生活中找期腰部用力不当，过度的用力或是姿势不正确都会引起腰椎间盘突出的。

姿势不当：是腰椎间盘突出病因中最为直接的原因，起床、起立等日常生活和某些工作中，若腰部处于屈曲位时，突然给予一个外加的旋转动作，则易诱发髓核突出。

腹压增高：腹压与椎间盘突出有一定的关系，有时甚至在剧烈咳嗽、打喷嚏、大便秘结、用力屏气时也可发生髓核突出。

腰部外伤：人们长期工作难免会受到一些外伤，专家提出：在暴力较强、未引起骨折脱位时，有可能使已退变的髓核突出。此外，进行腰穿检查或腰麻后也有可能产生椎间盘突出。

突然负重或闪腰：突然的腰部负荷增加，尤其是快速弯腰、侧屈或旋转，是形成纤维环破裂的一个主要原因。

受寒受湿：由于生活环境或是工作环境所需要，人们长期处于寒冷或潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛，使椎间盘的压力增加，也可能造成退变的椎间盘破裂。

由上我们知道腰椎间盘突出由于姿势不当，腹压增高，腰部外伤，受寒受湿或是突然负重闪腰等造成的，因此想要远离腰椎间盘突出的发生，就需要做到这几点。