骨关节炎吃什么呢?骨关节炎是一种很常见的疾病，患者一定要及时的进行治疗，并要多加的注意平时的饮食，那么怎样进行骨关节炎的饮食呢?权威专家就将帮助大家就解答一下。

1、骨关节炎吃什么呢?饮食要合理。应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物，如奶及奶制品(如鲜奶，酸奶，奶酪)、豆及豆制品(如豆浆，豆粉，豆腐，腐竹等)、蔬菜(如金针菜，胡萝卜，小白菜，小油菜)、紫菜、鱼虾、海带、黑木耳、鸡爪、猪蹄、羊腿、蹄筋等，这些既能补充蛋白质、钙质，防止骨质疏松，又能营养软骨及关节润液，还能补充雌激素，使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢，减轻关节炎的症状。

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2、补钙。在注意饮食的同时应多见阳光及补充维生素D、以促进钙的吸收。必要时，适量补充钙剂，如葡萄糖酸钙、巨能乐力、钙尔奇是临床常用物美价廉的补钙品，但应注意一定要在医生指导下补钙。

3、怎样进行骨关节炎的饮食呢?调理要因人而异。选择合适的饮食可以固本培元，调补肝肾，从而强筋壮骨，这是预防和缓解骨关节病的有效措施，但不能认为凡食皆补、凡补皆用，这样无的放矢是难以取得应有效果的。应该因人而异，辩阴阳、明虚实、重在调补气血、肝肾，阴虚者应给予味甘性平，清淡微凉的之品，常用的有山约、芡实、赤小豆、莲心、绿豆、糯米、鸭肉、鳖肉等。阳虚者宜用性温助阳益精之品，如羊肉、鸡肉、狗肉、猪骨髓、牛肉、姜、蒜、葱等。气虚者宜大补元气，健脾和胃，常用的有鸡肉、鹌鹑肉、鸽肉、鸡肉、冬笋、香菇等。血虚者宜用补血填精之品，如羊肉、鸡肉、狗肾、猪蹄等。

通过上文的解答，相信大家对于骨关节炎吃什么已经有所了解了，患者在生活中要多加的注意，并要尽早的治疗，越早治疗对于患者的康复是越有帮助的，我院就是患者一个很不错的选择，帮助患者可以早日的远离疾病的伤害。