扁平足是一种拥有很高发病率的骨科疾病，但是它的危害并不大，在所有的扁平足患者中，只有大概5%的患者，由于症状严重而需要进行治疗和矫正，这方面的知识，大家还是应该了解一下，以备不时之需。那么我们就来看一看，什么是扁平足？扁平足的矫正方法和矫正原则有哪些？

什么是扁平足？

扁平足是由于先天性因素或足部肌肉、韧带损伤，如肌腱损伤、小腿肌群麻痹、萎缩等，使维持足弓的力量削弱，引起的足弓变形。

正常足跟与足背借韧带与关节形成足弓，使足成为有较好弹性，能够缓冲外力的冲击、震荡，还对行走时足底的神经起到保护作用。正因如此，人类才能自如的飞跑、跳跃、长途跋涉及做高难度的技巧动作，如舞蹈、体操、田径运动等。扁平足在长途行走、奔跑时易疲劳，其速度、耐力及爆发力都不如正常足。足跟常时间着地也可压迫足底神经，容易产生足麻、足痛，不易减少外力对脊柱及大脑、内脏的冲击，甚至造成脏器的损害，影响正常的发育、长高和健康，更难以胜任运动员、军人、飞行员等职业。

扁平足的矫正方法和原则：

1、对于有足麻、足痛的患者可使用矫形鞋垫来缓解症状鞋垫(foot plate)是放入鞋内的矫形器，用塑料、金属、皮革等材料制作，是对足部疾患进行机械性治疗的一种辅助手段。鞋垫能为有扁平足的人士的脚部提供最有效及高度的承托， 把站立时身体的重量适当地分配到双脚不同的位置上， 从而减低脚痛。鞋垫还用于预防轻度的足弓不全，成品使用较多。特定的患者需用石膏绷带取型或用纸样制作。

2、有严重的足麻、足痛症状、年龄又超过18岁的患者，可以做足部矫形术。

预防：扁平足矫正后正常者，在生活中应注意预防扁平足：1、少穿硬底鞋，鞋底易厚软;2、避免长途行走、奔跑，足部休息时应抬高双足，并用热水泡足;

3、避免足部外伤，出现足疾应及早治疗。

看完此文，相信大家对是什么是扁平足、扁平足的矫正方法和原则已经有一定的了解了，希望大家在遇到上述症状严重的时候，也能够积极的接受治疗，扁平足虽然不可怕，但是影响到我们的正常生活就不好了，大家说是吗？