扁平足不仅不好看，而且走路时间长了还会感觉很劳累，甚至会有疼痛感，很不舒服，因此要到正规医院进行检查和医治，并选择适合扁平足的鞋子配合治疗。那么适合扁平足的鞋是怎样的?请看本文的分析和介绍：

当然是穿特制的矫形鞋最舒服，矫形鞋，就是所谓的负跟鞋，鞋底是前高后低的，可以最大程度地减轻足弓压力，可以试试的。或者就是足弓垫了，放在普通的鞋内使用，但有些人用了足弓垫感到足底疼痛，会使平足加剧，小心使用，也可以手术治疗，但有一定的手术风险，目前不是很普遍。

儿童时期如果发现了有扁平足问题，就应该尽快为孩子挑选适合于扁平足的鞋子。要矫正或改善扁平足，早期最重要的还是选择给孩子选择一双合适的鞋。就像近视眼需要配眼镜一样，每个扁平足孩子的脚掌都是独一无二的，只有到相应的医院或机构做详细的检查和测试，“量足定做”一双扁平足鞋子或鞋垫，才能改变运动过程中足各部的受力特点，减缓扁平足的进展带来的痛苦，矫正或改善足部结构。

那就是不要选择任何有跟的鞋子。平时不要穿任何带跟的鞋，任何高度的鞋跟都会增加足弓的压力，高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，而绝非有益无害!避免过久站立、行走，尤其是负重行走过多。疲劳后要及时休息，用热水泡脚，帮助恢复。选购鞋子要注意宽松、合脚，鞋底不滑，鞋尖不窄，鞋跟宽而不高，鞋帮松软，鞋腰稍窄。注意用脚跟行走，体验一下症状是否减轻，是否可以走更多的路。

上文给朋友们介绍了适合扁平足的鞋是怎样的，请有扁平足的朋友进行借鉴，选择一双合适的鞋子对于扁平足的矫正非常有帮助。希望扁平足患者朋友都能找到适合自己的鞋子，走起路来不再疲劳，不再疼痛。