预防婴儿佝偻病对宝宝的发育来说是关键，但是如何预防，具体都有哪些措施，一直以来都是大家既关心又无从下手的问题，下面寻医问药网的专家给出了一些建议：

为了预防佝偻病，有些妈妈从宝宝3个月大时就开始给她补钙，可没想到宝宝半岁时还是出现了佝偻病早期的症状。儿科副主任医师指出，在很多家长的观念中，佝偻病是由于缺钙引起的，实际上事实并非如此，佝偻病是由于缺乏维生素而引起的磷钙代谢障碍，缺钙只是继发于维生素D不足。虽然也有些孩子发病是由于钙摄入不足，但最常见的仍是维生素D摄入量不足。因此不能简单地认为佝偻病是缺钙造成的。

据介绍，妈妈在怀孕期间要注意补钙、多晒太阳、多喝牛奶、多进行户外运动，宝宝出生后到1岁是预防佝偻病最关键的时期，妈妈要让宝宝每天适当日晒、多进行户外活动，适量补充钙、鱼肝油、维生素D和锌等。

有些家长把鱼肝油当做保健品让宝宝长期服用。需要提醒的是，盲目过量补钙会造成宝宝便秘和小儿厌食等情况的出现，而过量补充维生素D也有可能导致中毒，因此补充钙和维生素D时应在医生指导下进行。希望对您的宝宝能有所帮助!