目前还是有很多人在被这个肌肉萎缩病症折磨着，但是还是有很多人不了解这个病症，这个病症给患者带来的痛苦相信很多人呢都是知道的，我觉得有必要给大家说说患者如何自我治疗肌肉萎缩，从患者自身来治疗这个病症，相信大家看完这些能从中受益，一起来看看吧。

1、合理调配饮食结构

肌肉萎缩患者的自我调治中，合理的饮食搭配是至关重要的。骨骼肌细胞和神经细胞的功能恢复，肌肉的增长，离不开食物中的高能量、高蛋白的供应。患者一般以易吞咽、易消化为基本，所以多用流食和半流食，并采用多餐少食的方式来维护患者的营养补给。

2、保持乐观愉快的情绪

乐观的情绪是一种生活态度，如果能保持一个良好情绪，可能就不会刺激到大脑皮层并使其兴奋、紧张，避免了肌肉产生肌跳、萎缩的症状。

3、劳逸结合

肌肉萎缩患者的肌肉处在一个损伤的状态下，不适合对其做剧烈性的锻炼，强行性功能锻炼还可能使骨骼肌疲劳，对其恢复功能有一定的影响。肌肉的生长是漫长的过程，因损伤的恢复会更加的缓慢，所以需要我们劳逸适度。

希望我所说的这些能够帮助到大家，上述这些就是针对肌肉萎缩患者的自我治疗办法了，患者在配合医生的治疗之外，这些自我治疗小办法应该尽力去尝试的，加快自己身体的恢复速度，尽快让自己恢复健康，努力做到这些吧。