骨科专家指出，冬季儿童日晒减少，更需预防佝偻病，而晒太阳则是最好的预防佝偻病的方式。

室外活动少易致病

过去佝偻病泛滥是源于营养不良，而现在佝偻病发病率增高则是源于青少年儿童花费在室内活动的时间更多，接受日照更少，难以获得足够的维生素D。

一位专家表示，现在的孩子们更愿意在屋里玩电脑，不到户外呼吸新鲜空气。这意味着他们体内的维生素D含量水平低于几年前。

佝偻病是由维生素D缺乏引起体内钙、磷代谢紊乱，而使正生长的骨骼钙化不良的一种疾病。人体维生素D的来源有两条途径：一是主要的来源途径，人体维生素D80%是通过日光中的紫外线直接照射人体皮肤，使皮肤的7-脱氢胆固醇转化为维生素D;二是通过饮食摄入和药物补充。所以儿童户外活动是预防佝偻病的重要措施之一，如果不能保证足够的日照又不及时补充维生素D，很容易患上佝偻病。