腰椎骨质增生是中老年的常见症、多发症，会给很多中老年人带来严重的影响，所以大家都应该重视腰椎骨质增生的治疗。目前腰椎骨质增生的治疗主要是以控制为主，防止病情的恶化，缓解症状。常见的腰椎骨质增生的治疗方法有以下几种。

1、自我锻炼恢复

每天坚持户外活动半小时到1小时，注意劳逸适度。活动方式如打门球、太极拳、散步、健身操等。

2、推拿与按摩治疗

这也是腰椎骨质增生的治疗方法中比较常见的一种。它可以达到舒筋活血，缓解肌肉痉挛疼痛的作用，增强腰部活动度。但应该在专业医师或者按摩师的指导下进行，注意手法宜轻柔，切忌盲目的推拿和强推强按。

3、理疗

可选用红外线，超短波、药物导入、温泉疗法等。

4、中医针灸治疗

取穴为肾俞、气海、关元、委中、阳陵泉、承山、足三里等。

5、药物治疗

中成药可选用腰痛宁胶囊、大小活络丹、骨仙处片、祖师麻片等；西药可选芬必得、肠溶阿斯匹林、消炎痛等；中草药须辩证论治。

6、枝川注射治疗

具有解除腰部肌肉痉挛和止痛的作用。

7、针刀治疗

此方法又叫闭合手术疗法，方法是用小针刀经皮穿刺，将某些粘连的肌纤维部分切断、分离、以达到缓解痉挛，止痛的目的。

以上七种就是常见的腰椎骨质增生的治疗方法，希望大家都能够有一定的了解，这些都是非手术治疗方法，手术治疗一般在腰椎骨质增生的症状表现非常严重的时候才用。