大家对于风湿性关节炎的印象主要以患者关节疼痛难忍，造成行动能力受限。没错，这种疾病是一种关节活动严重受限的关节炎症病变，是风湿热的表现形式。它不仅给患者的健康带来极大危害，还给患者生活和工作带来了极大影响。此病最常见的症状就是关节活动受限，因此，患者应该采取一些适当的运动方法来缓解此类症状。

运动治疗风湿性关节炎

一、锻炼部位：

关节活动受限是此病最主要的症状表现，常出现疼痛和受限症状，有效缓解此类症状对于患者的康复具有重要作用。为防止关节发生废用和残疾，需要积极进行一些康复锻炼，患者在活动前需要做好预备动作，可以配合热敷、按摩等进行，逐渐增大关节活动范围，以不引起关节剧烈疼痛为度。

二、锻炼项目：

结缔组织出现炎症使患者的关节容易受损，因此，患者不应参加激烈的锻炼项目，应该以日常活动为主，患者的活动不宜太重，以增强患者的自理能力为目的。主要以日常生活中的自理活动为主，如吃饭、洗漱、穿衣等，家人应当鼓励患者自己完成，通过这些运动可以逐渐改善关节功能。

三、保持心态：

娱乐活动主要是为了舒缓患者的心理压力，让患者保持积极的治疗态度。在日常生活中可以参加一些自己感兴趣的娱乐活动，这样不仅可以增强体质，还利于患者保持积极的情绪和心态，患者在选择时应该根据自身病情决定，不要选择过度激烈的娱乐项目。

虽然，风湿性关节炎会严重影响到患者的正常活动，很多患者也是因为此病带来的严重疼痛而不愿意参加活动。但是，仅仅依靠医学上的治疗是远远不够的，患者积极参加一些关节运动，可以有效缓解症状，增强患者的体质和抵抗力，对此病的治疗具有重要意义。