月经期间运动易得关节炎。据英国最新一项研究发现，女性在月经周期的某些特定时段易遭受运动伤害，这和体内雌激素水平上升有关。医学专家此前发现，女性比男性损伤膝盖韧带的几率高八倍。

为了查明原因，加拿大加尔加里大学科学家对此展开了研究。科学家怀疑可能是荷尔蒙作祟，因此他们对26名女性在月经周期内的身体状况进行了医学监测。在月经周期的每个关键阶段，比如排卵前、排卵期间和排卵后，参加实验的女性被要求进行体育运动，比如弓步跳原地起跳。

做完体育运动后，医学专家马上对她们的膝关节进行检查。松弛的膝关节会增加受伤的危险。女性在每个月会出现特殊时期，即排卵期，也就是我们通常所说的月经。月经期与女性健康有着密切的关系。最近研究表明：女性关节健康与排卵期运动过量有关，月经期间过量运动可伤害关节。

实验发现在月经期间排卵期间和排卵前膝关节更为脆弱。科学家解释说，膝盖内有能感受雌激素的神经末梢，且雌性荷尔蒙会减弱韧带的功能。在排卵前和排卵期间女性体内雌性荷尔蒙水平升高并达到峰值，因此这段时间内膝盖容易受伤。

了解到女性月经期间过量运动可伤害关节，在此专家警告说，女性在排卵前和排卵期间应该尽量避免运动，以防止运动伤害，多静养休息，以免给健康带来不适。