患上强直性脊柱炎这种古老的疾病，治疗起来是有那么点困难的，因为需要长期治疗及跟踪。我们在生活中需要比较注重一些方面的护理。

20岁的青年小潘来自广东新丰县农村。从12岁开始，他就常因膝关节剧烈疼痛无法站立行走。由于缺乏就医意识，加上家庭条件有限，父母只在他疼痛难忍时才把他带到附近的小医院或小诊所就诊。一直以来，医生都以普通关节炎对其进行治疗。

从得病开始，由于疼痛，小潘每天都必须吃止痛药。刚开始是每天一粒，后来身体对止痛药的敏感度减弱，吃一粒根本就起不了什么作用，但他舍不得多吃一粒药，因为他知道家里缺钱，往往连止痛药都难以供给。

患上强直性脊柱炎这种古老的疾病，治疗起来是有那么点困难的，因为需要长期治疗及跟踪。那么像小潘这种情况的是否提醒我们在生活中也比较注重一些方面的护理，例如下面几个措施。

强直的个人注意要点

1、注意保暖

尤其要注意腰背部的保暖，冬季强直性脊柱炎的护理中应选择向阳干燥的房子居住。出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

2、功能锻炼

根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性。如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

3、预防感染

强直性脊柱炎的护理中还应该尽量避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构，烟酒要自控，尽量忌掉。