夏季到了，我们应该怎样保护脊椎?大部分人都知道强直性脊柱炎是一种慢性、进行性、致残性非常高的风湿免疫类疾病，夏季是其高发期，那么强直性脊柱炎夏季注意事项有哪些?这里请专家给大家做详细介绍，强直性脊柱炎夏季注意事项，如下所示：

一、锻炼适度，避免进行强度过大的锻炼

夏季本身出汗多，耗伤津液，西医讲汗液带走较多盐分及钾离子，如果过度活动，会引起出汗多，低钠、低钾，出现虚脱、乏力、恶心、食欲不振等不适。

二、注意饮食卫生

夏季细菌繁殖旺盛，食用剩饭、剩菜及变质水果、未洗净的水果、蔬菜易于感染肠炎、菌痢，出现发热，免疫力低下，感染诱发病情活动。另据研究强直性脊柱炎和肠道感染有关，所以要格外注意。

三、起居有节，及时增减衣物、调节情绪

四、饮食要清淡、多样化

研究者对饮食对风湿病的影响越来越感兴趣。饮食对某些关节炎的影响是有科学道理的。有越来越多的证据表明体重过重、某些维生素缺乏、饮食种类可以影响风湿病。

另外，风湿病患者可以从健康平衡的饮食中获益，包括足够的蔬菜水果和谷物，适度的糖盐。每日摄入推荐剂量的维生素也是健康饮食很重要的一部分。良好的饮食可以改善整体的健康水平，并有助于控制体重、调节免疫力。另外皮肌炎及狼疮患者及部分类风湿患者避免使用海鲜、香菇。皮肌炎要注意避免食用增加光敏感的食物如：芹菜、无花果。