腰键盘突出治疗好效果是什么？腰椎间盘突出的治疗除了使用药物治疗和手术治疗外，也存在一些其他的治疗方法，通过做一些特定的动作可以帮助缓解腰椎炎症。今天我们就跟专家一道对这个问题进行阐述。

到底是否具有很好的疗效呢？专家指出：腰部的绕环运动以及倒步走，对治疗和预防腰椎疼痛疗效非常明显。对于长期久坐的人，腰椎疾病是很常见的，表现为时重时轻，劳累时则疼痛加重，理疗虽然能减轻疼痛，但却无法除掉腰椎间盘突出症的病根。腰部的绕环运动以及倒步走，对治疗和预防腰椎疼痛疗效非常明显。

下面我们来说说环绕运动的方法和动作要领：所谓的绕环运动，两腿略微分开，两手叉在后腰部，以腰为轴心绕圈转动身体，若疼得厉害的话，可以动作缓慢一点，先往左边转，再往右边转。这个方法虽然简单，但是很管用，建议腰椎病患者可以试一下。

腰键盘突出治疗好效果是什么？长期坚持可以对腰椎疾病有好处，但是对于那些必须通过药物治疗和手术治疗的患者还是效果不大，通过上述文章的讲解我们已经熟悉了，专家提醒广大患者，得了病不可怕，关键是要积极的接受医生的药物治疗，再加上日常生活的康复锻炼。