为什么会发生腰肌劳损的腰痛呢 ?腰部是人体的中点 ，腰骶关节是人体唯一承受身体重力的大关节，是腰部活动的枢纽 ，前俯、后仰、左右侧弯、转身都有牵涉 ，无论运动还是活动，这里的关节比全身哪个关节承受的力量都大。劳动强度大或活动量大 ，关节活动就多。
关节的活动 ，都有肌肉的参与，所以这里的肌肉容易发生疲劳和损伤。腰肌劳损就有腰部肌肉积劳成疾的意思。有些人即使体力活动不大 ，劳动强度也不大，但由于姿势不对 ，脊柱处于半弯状态 ，腰背肌肉一直紧绷着 ，日积月累 ，也就产生劳损，进一步发展形成无菌性炎症 ，刺激神经末梢 ，引起疼痛 ，于是腰痛就发生了。
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