秋季预防肩周炎刻不容缓!

肩周炎是骨科疾病重常见的一种疾病，也是关节疾病中的一种，如今正是秋高气爽之季，早晚天气凉爽，骨科医院的专家提醒大家一定要预防骨科疾病!

由于近日秋风秋雨添凉意，不少中老年人又开始遭受关节疼痛的困扰了。肩周炎患者更加明显，骨科医院的专家提醒首先要注意关节保暖，避免关节受寒;日常生活中进食富含钙质的食物，不要只吃钙片，有必要时还可添加维生素D以及按照医嘱作补钙治疗;平时要少喝酒，不要滥用激素;避免居住环境过于潮湿;尽量避免长时间下蹲、爬楼梯、爬山、剧烈运动等增加膝关节负荷的活动。

骨科医院的专家还介绍目前医院接收的“关节病”中，发病率较高还有痛风，此病多发于30—50岁的年龄阶段。“痛风属于嘌呤代谢障碍的内分泌疾病，它虽与遗传缺陷有关，但只要控制富含嘌呤的食物的摄入，就可减少或避免痛风的发作，尤其是血尿酸水平偏高的患者，更要注意饮食上少吃海鲜、少喝啤酒、少吃动物内脏及豆类食物、少喝广式老火靓汤、少吃火锅，从源头上控制痛风的发作几率。”

秋季预防肩周炎刻不容缓，也提醒肩周炎患者及早治疗，祝肩周炎患者早日康复!