肩周炎的防治措施如何？肩周炎是指肩关节四周的软组织病变而引起的肩关节痛苦和功用妨碍，是临床上的经常见病、多发病，这是广大患者迫切要了解的问题，今天我们就跟专家一道对这个问题进行阐述。

防治措施：

（1）保护肩关节：为防止肩关节肌肉、组织损伤，在做超负荷运动时，应充分活动上肢，如甩手、做俯卧撑动作，平时要注意防寒保暖。

（2）中药祛风活血对本病有较好的疗效，如风湿灵、活络丹、舒筋丸等药服用。

（3）自治法：如甩手、划圈、摸头、牵拉、药物熏洗、温水浴等，只要坚持不懈，均能获得满意的疗效。

（4）家庭按摩疗法：本法易学且疗效佳，适用于家庭治疗。其法是先用滚法施于肩周炎患者肩部内外上下，反复进行按摩可促使肩部肌肉放松，增加血液循环。

具体做法是：

①单手使用滚法在患者肩部周围滚揉4～6分钟。

②重点按患者肩关节压痛点，按摩5～8分钟。

③牵拉抖动和旋转活动患肢，手力由轻到重，活动范围由小到大，两手配合用力协调、循序渐进；切勿操之过急，充分活动后再将患肢被动上举，外展外旋，内收后伸内旋，在做每个动作时均会产生不同程度的疼痛。

肩周炎的防治措施如何？通过上述文章的讲解我们已经熟悉了，专家提醒广大患者，得了病不可怕，关键是要积极的接受医生的药物治疗。