十月怀胎是一个辛苦又甜蜜的过程。往往身体健康的人都很难支撑下来的辛苦，如果再患上肩周炎，那就是雪上加霜的事。专家介绍说，肩周炎的痛苦会让孕妇的身心健康和胎儿发育都会受到很大的影响。下面专家介绍，肩周炎的诱发，希望准妈妈保持警惕。

肩周炎的诱发因素有多种：

1、长期的不良姿势或者姿势失调导致肩袖损伤，也可能引起肩周炎。

2、肩关节本身变性性疾病，尤其是局部软组织退行性改变可由于疼痛限制肩关节运动造成 肩周炎;

3、邻近部位的疾病，尤其是颈椎疾病可能诱发肩周炎;

4、糖尿病患者，由于血糖升高，导致葡萄糖与胶原蛋白的结合物在肩部软骨和腱鞘的不正常沉积，引起肩关节僵硬，活动受限，可能并发肩周炎;

大家都知道在怀孕期间身体的用药是非常小心谨慎的。一不小心就会影响到胎儿的健康。要预防和调理肩周炎症状，准妈妈们可以在饮食上多做功课，不妨尝试一下这道利于舒筋活络、改善血液循环的枸杞栗子羊肉汤。

枸杞栗子羊肉汤 原料：羊肉200克、栗子肉200克、葱段10克、姜片20克、枸杞3克调料：盐5克、料酒5克。煲出美味又健康的靓汤。既能治疗 肩周炎，又能补充营养。被肩周炎折磨的准妈妈们还不赶快尝试一下。同时祝您早日康复。