人体的构成有很多组织和器官。那么与腰肌劳损有关的就是背部和腰部肌肉的损伤。那么何种损伤才算是腰肌劳损呢，专家对此为大家进行了详细的介绍和解读。

扭伤和拉伤意味着伸展或撕裂组织的参与，要么肌肉(应变)或韧带(扭伤)。扭伤是韧带损伤通常是由突然，强烈收缩，扭转，直接打击，或者突然的，有力的矫直从蜷缩的姿势。肌肉的拉伤通常是由于肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。很难划分这些损伤，第一，第二和第三等级的扭伤和拉伤，就像在膝盖或脚踝。临时或永久的损害会导致的腰部受到损伤。

肌肉和韧带损伤是最常见的腰肌劳损，这种病状可能影响到我们的一生。腰肌劳损的原因可以是繁重工作，运动过度，或不寻常的运动。腰肌劳损是最常见的患者是工人和运动员。

扭伤和拉伤的腰椎和腰背疼痛也是因人而异的，如果个人的身体条件差，其腹部和腰部肌肉软弱。不良的姿势，肥胖，和疲劳也有助于这些条件。运动员中，没有充分的做好热身，过度训练，或者以前的暗伤没有完全治愈也可能导致腰部的再次受损。

通过专家的介绍以及解读相信你对腰背部肌肉损伤会导致腰肌劳损的发病有了全面的了解，这也提醒你在生活中应该如何注意和保护腰部。有什么问题可咨询我们的在线专家。