中医治疗腰肌劳损的食疗有哪些?

中医治疗腰肌劳损的食疗之一：红花乌梢蛇酒

组成：红花15克，乌梢蛇1条，白酒1 000克。

用法：乌梢蛇活杀，去内脏，置瓶中，加红花、白酒，密封2月，分次食用，每日2次，每次15～20克。

功效：祛风寒，活血止痛。

主治：风寒湿型腰肌劳损。

附注：红花活血化瘀，乌梢蛇祛风湿，强筋骨。

中医治疗腰肌劳损的食疗之二： 茯苓酒

组成：茯苓50克，白酒500克。

用法：茯苓洗净，置瓶中，加白酒，密封3周，分次饮服，每日2次，每次10—20克。

功效：清热利湿。

主治：湿热型腰肌劳损，腰部疼痛，伴发热，舌苔黄腻者。

中医治疗腰肌劳损的食疗之三： 薏苡仁米粥

组成：薏苡仁50克，粳米50克。

用法：薏苡仁洗净，置锅中，加粳米，加清水500毫升，急火煮开3分钟，文火煮30分钟，成粥，趁热食用e

功效：清热利湿。

主治：湿热型腰肌劳损，腰部酸痛，小便赤热或发热，全身小关节畸形改变者。

中医治疗腰肌劳损的食疗之四：韭子桃仁汤

组成：炒韭菜子6克，胡桃仁5枚。

用法：将炒韭菜子、胡桃仁共置锅中，加清水200毫升，急火煮开3分钟，文火煮10分钟，加入少许黄酒，分次食用。

功效：壮阳益肾，温暖腰膝。

主治：肾阳虚型腰痛，怕冷，遇寒尤剧者。

附注：韭子为温补强壮养生食品，有温肾壮阳之功。胡桃仁为果中第一补品，亦有温肾阳之效。