患上腰肌劳损注意什么呢？在专家临床实践中，自我调养的方法在患者漫长的治疗过程中，对病情的康复起到重要的作用。究竟是什么原因呢？这是广大患者迫切要了解的问题，今天我们就跟专家一道对这个问题进行阐述。

患上腰肌劳损后，患者注意此病的症状，是腰肌劳损应注意什么中最关键的。一般来说，患上腰肌劳损后，患者主要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。

对于腰肌劳损患者来说，在患病后，患者还应注意此病的检查。这也在腰肌劳损中很重要，如X线检查：多无异常，少数和可有骨质增生或脊柱畸形。年老或骨质疏松患者检查，可选择ECT检查、骨密度检查。腰肌劳损又称“功能性腰痛”或“腰背肌筋膜炎”等，主要是指腰骶部肌肉、筋膜等软组织慢性损伤。腰肌劳损在慢性腰痛中，本病占的比例最大。多由急性腰扭伤后失治、误治，反复多次损伤;或由于劳动中长期维持某种不平衡体位。

专家提醒患者，如果患者一旦确诊腰肌劳损后，一定要及时的进行治疗。而且腰肌劳损在治疗过程中以及以后的康复治疗中，要少做使用腰部力量的高强度体力活动，甚至可能局部时间制动，目的是减轻疼痛，消除腰部肌肉疲劳并尽可能固定腰椎避免腰椎骨质增生，但是此方法容易引起功能丧失，腰肌萎缩，诱发其它病变，一般主张治疗与功能锻炼同时进行，避免愈后并发症，配合正确的功能活动，可以加快积液的吸收，康复后的保健至关重要。

患上腰肌劳损注意什么呢？专家提醒广大患者，得了病不可怕，关键是要积极的接受医生的药物治疗，再加上日常生活的康复锻炼，就能让自己的疾病有个很好的治疗效果。