当今社会，由于生活节奏的加快，而且对自己身体的不重视。越来越多的朋友患上了腰椎骨裂，大家认为得了腰椎骨裂怎么办?下面听小编分析分析，希望对大家有用处。

什么是腰椎骨裂。腰椎骨裂怎么办呢，其实现在大家都知道身体是革命的本钱，都知道身体是我们最该去珍惜的东西了，可是现在随着社会的发展，大家没有时间定期的去检查身体，这就谈不上对自己负责。我们还年轻，不能让青春葬送在自己的手里。腰椎骨裂对我们身体有很大的危害。那么我们一起来看看腰椎骨裂怎么办吧。该病多发于30-50岁的中年人，男性居多，特别是运动员、司机、重体力和写字楼工作人员。因腰骶部椎间盘要承受上身和持重时的所有重量，而且活动度较大，所以更易发生破坏和突出，尤其是腰4-5、腰5-骶1之间的椎间盘突出症发病率最高。由于反复发病、疼痛和活动受限影响病人正常生活。

另外，我们在知道了腰椎骨裂怎么办以后就要按照专家所说的进行保护自己。我们要尽量肚兜儿保持一个好的心情。然后要尽量卧床休息，解除体重对椎间盘的压力(站立和坐位对椎间盘的压力分别是卧位的3倍和6倍);选择硬板床，放弃软床垫，使脊柱在卧位时保持正常的生理弯曲，都有利于减轻对突出组织的压迫和突出物对神经根的压迫和刺激加速水肿和炎症的消退。作骨盆牵引，解除体重和肌肉痉挛对椎间盘的压力。