在平时我们可以发现身边患颈腰椎病的患者呈现不断年轻化的趋势，这不禁使我们感到困惑。而且在生活中以侵袭中老年人为主的颈椎间盘突出在近些年来也非常容易侵害年轻人的健康，这其中的原因是什么呢?

病因一：颈部受凉

现在已经进入气候寒冷的冬天，许多年轻人都总是忽视给自己的颈椎保暖，而且不少年轻人迟迟未换上冬装，而依然保持凉爽的着装，殊不知此时颈椎间盘突出病已悄悄降临。经常受冷风刺激极易引发颈部肌肉痉挛、神经水肿，从而导致颈肩部酸痛，头颈活动受限。

病因二：颈部受累

在生活中年轻人不注意保养颈椎，使颈椎长时间处于过度劳累的状态，这是导致颈椎间盘突出发病的一个重要原因。现代生活中，不少年轻人夜间娱乐生活繁多，睡眠时间少、睡眠姿势不良以及枕头高低软硬不当，皆会对颈椎有所影响。有的年轻白领夜间没睡好，早上在车上打瞌睡，这是非常不好的习惯，因为睡眠状态下人体肌肉处于放松状态，各个系统机能暂时下降，如果此时车内空调温度过低或者冷风直吹，很容易发病;刹车时，很容易出现颈部损伤。

病因三：颈部活动少

年轻人一般都缺失自我保健的意识，所以很少注意在工作之余做一些利于颈椎健康的活动。尤其是会计、电脑人员等办公室白领，以及长时间泡在电脑前的年轻人，都是颈椎间盘突出的高发人群。很有意思的是，百分之九十九爱打麻将的人士都会出现颈椎不适，由于颈椎长时间处于屈位或某些特定体位，使得颈背部肌肉总是处于紧张收缩状态，久而久之就会出现肌肉水肿、痉挛，甚至颈椎间盘内的压力增高，最终患上颈椎间盘突出。

以上是在生活中容易导致年轻人患上颈椎间盘突出的原因，对年轻人的健康会形成极大的危害。我们大家在平时一定要积极的保护颈椎健康，避免出现一些严重的颈椎间盘突出症状造成健康损害。