肩周炎作为一种慢性疾病，发展周期缓慢，为了赶走肩周炎的伤害，很多人都在寻找治疗肩周炎的特效药，其实大多数的特效药只是一种说法，可能短期内有效，但想达到彻底根治，机会不大，治疗肩周炎还得从日常治疗开始。

1、常规治疗

每天轻度活动肩关节，口服芬必得或扶他林等消炎止痛药物，理疗、热敷及适当推拿按摩有助于解痉、止痛、消炎、增加关节活动范围，压痛局限者应该局部封闭，经这些方法功能仍不能改善，可以在麻醉下手法松解。

另外，长期非手术治疗无效者，应该手术治疗，一般采用肱二头肌长头腱固定或移位术，喙肱韧带切断术。

3、锻炼疗法

(1)面对墙壁而立 ，双手爬墙 ，争取高度每天上升。(2)手指对叉 ，屈肘翻腕 ，掌心向上 ，用力向天上托举。(3)双手在身后相握 ，手背紧贴腰背 ，尽量上提 ，以碰到肩胛骨为度。(4)患侧手搭对侧肩膀 ，以健侧手推患侧肘摸背部。上述锻炼可从不同方向活动肩关节与韧带 ，逐步恢复其功能。(5)每天早晨抡胳膊。正抡 40下 ，反抡 40下 ，两臂各抡一遍。

一般治疗肩周炎的常用疗法主要是上面这些，治疗肩周炎的特效药没有一定的科学根据，还得从日常的预防保健缓解肩周炎，此外，日常饮食最好以清淡为主，忌辛辣。