大多腰肌劳损的发生都是由于劳动中长期维持某种不平衡体位如长期从事弯腰工作;或不良姿势所导致，经常腰痛，疲乏，那么治疗腰肌劳损的偏方有哪些推荐?请看下文。

一、补肾活血—壮酒

[药物组成] 狗骨 红花 枸杞子 薏苡仁 木瓜等。

[功能主治] 补肾活血。

[用法用量] 适量饮服。

[制备方法] 上药制成酒剂。

按：动物实验表明壮酒对高脂饮食造成的睾丸功能损害有一定的抵抗和保护作用，并具有良好的抗炎、镇痛及改善微循环作用，不失为治疗各种风湿性关节炎、神经痛、颈肩腰腿痛、腰肌劳损等病证的辅助手段。

二、温经通络—仙丹酒

[药物组成]威灵仙30g 苏木15g 乌梢蛇30g 丹参30g 秦艽15g 补骨脂18g 木瓜30g 牛膝15g 川椒18g 乳没各15g 透骨草30g 羌活10g 五加皮15g 冰片10g 全蝎5g川断12g

[功能主治]祛风除湿，温经通络，补肾止痛。治疗慢性腰肌劳损性腰痛。

[用法用量]每次先将酒液涂擦于皮肤上，再行火罐，留罐20分钟，每日一次，七日为一疗程。

[制备方法]将上药研成粉末，用高粱酒泡三至五日后即可炙用。

三、温经散寒—独活川芎酒

[药物组成]独活 杜仲 川芎 秦艽 当归各15， 桑寄生 穿山甲 鸡血藤 茜草各30s 炮附子9，北细辛 制川乌各6s

[功能主治]补益肝肾，祛风除湿，温经散寒，活血通络止痛，治疗腰痛。

[用法用量]每次服15—20ml，每日服2次。服二十日为一疗程。一般服二个疗程。配合在肌肉僵硬和痛点处拔火罐。

[制备方法]上药加高度白酒1500ml封口浸泡，每日摇动一次，十日后启封服用。

[注意事项]酒精过敏及肝病患者不能服。