不要看腰肌劳损不是什么急症重症，但是不及时治疗，久拖会使病情加重，到时候就会令患者非常难受，影响患者的正常生活和工作，所以大家一定要重视腰肌劳损的治疗。这里给大家介绍三种中医治疗腰肌劳损的方法。

一、推拿

推拿必须在专业医师的指导或操作下进行，随意推拿有加重病情的可能。推拿是指医生用各种手法来解除肌肉组织在处于痉挛状态下产生过多的乳酸而产生的疼痛。可使局部血管扩张充血，改善局部血液循环，促进刺激物质代谢，使疼痛缓解。这也是比较常用的中医治疗腰肌劳损的方法。

二、拔罐

拔罐治疗腰肌劳损可以起到温经散寒，活血通络，舒筋止痛的效果。罐内负压对局部具有机械的吸引作用，这个腰肌劳损的治疗方法可使局部组织充血，甚至瘀血毛细血管破裂，引起血管溶血现象，对机体起着良性刺激作用。

三、牵引

牵引对治疗很多疾病都有作用，比如腰肌劳损、颈椎病、腰椎间盘突出症、腰部急性扭伤等。牵引的治疗方法，主要有骨盆牵引法，颌枕带牵引法，牵引床治疗腰肌劳损等。