腰肌劳损主要表现为腰部长期或反复的疼痛，严重者会出现刺痛。想要治疗腰肌劳损必须要了解到其症状，通过症状来发现腰肌劳损的发病原因，然后患者要及时的治疗，减轻疼痛，在最短的时间内将病情控制住。下面说一下腰肌劳损的症状及发病原因。

腰肌劳损主要症状：

1、腰部酸痛：腰肌劳损患者受寒后、弯腰过久症状会加重，直腰困难，适当活动和改变体位或充分睡眠休息后症状可减轻，疼痛一般局限在腰部和臀部周围，疼痛范围不超过大腿以下。

2、腰部乏力：稍有不慎即有“扭伤感”，疼痛和乏力症状可能加重，并可出现腰部活动障碍。以上是腰肌劳损最主要的两个症状。

引起腰肌劳损的原因：

1、积累性损伤：腰部肌肉、韧带等组织在日常生活劳动中，经常受到牵拉，受力大的组织，会出现小的纤维断裂、出血和渗出，断裂组织修复及出血、渗出被吸收后，可遗留瘢痕和组织粘连，这些组织易牵拉或压迫内在神经纤维而引起腰肌劳损。长期缺乏体育锻炼的胖人，站立时重心前移，也很容易引起腰肌劳损，这种腰痛休息后减轻，劳累后加重。

2、迁延的急性腰扭伤：急性腰扭伤在急性期治疗不彻底，也容易引起腰肌劳损，损伤的肌肉、筋膜、韧带修复不良，产生较多的瘢痕和粘连，会使腰部功能降低，出现腰部酸麻、无力、疼痛等腰肌劳损的症状，阴雨天则腰酸背痛，长时间不能治愈。

3、腰肌筋膜炎：为一种无菌性炎症，长期弯腰或坐姿工作，会使腰背肌长期处于牵拉状态，出现痉挛、缺血、水肿、粘连的发展状态，这种无菌性炎症可以引起腰肌劳损。

4、其他原因：先天性脊柱畸形、下肢结构或功能缺陷，均可导致腰肌劳损。体弱、内脏病变也会使腰背部应激能力降低。妊娠晚期腰部负重增加也容易产生腰肌劳损。腰部长时间受风受寒，也可引起慢性腰背部僵硬和疼痛。

温馨提示：上述的分析人们现在认识了吧，患者应该注意腰部的保护，患者在严重的时候，会直不起来腰，腰肌劳损患者应该注意合理的治疗方案，患者应该注意休息，不要太负重。