颈椎病是生活中人们关注得比较多的骨科疾病，主要是因为颈椎病的病发率较高，也因为颈椎是人体重要且容易受到劳损。颈椎病的病发群体多是颈椎过度负荷，长期劳损的群体如IT上班族、睡眠不好的人、中老年群体等。

1、中老年阶段的人

中老年是发病率比较高的颈椎病的病发群体，为什么颈椎病高发于中老年群体呢?因为人体的脊柱会随着年龄的增长而发生退行性变化。一般骨骼、脊柱成长和发展到三四十岁时就会达到顶峰，达到顶峰之后开始慢慢减退，这也是人体为什么会衰老的原因之一。到了中来年年龄阶段累加上以往的慢性劳损，引起椎间盘变形、弹性减弱，椎体骨刺形成、韧带增厚、钙化等一系列病理性改变。

2、IT上班族

这里不单单指IT上班族，凡是长时间坐在电脑面前的上班族都是颈椎病的病发群体。因为长时间坐着不运动，采取不良姿势，使颈部长期处于持续性紧张状态，进而导致颈部屈伸肌平衡失调进而导致颈椎失衡，长年累月的损会加速颈椎的退化，导致颈椎病。

3、睡眠不好的人

睡眠是一个人很重要的时间，好的睡眠能帮助人体劳累了一天组织器官等得到充分的休息，以便于第二天继续正常运转。而不好的睡眠就会影响到人身体各个部位的正常运转。有着不好生活习惯的人群如长时间玩麻将、看电视、玩电脑等使颈椎长时间处于屈曲状态，容易引起劳损。对于颈椎病来说，不合适的枕头，不合适的睡觉姿势都能引起颈部平衡失调，加速颈椎退变。

4、外伤或先天性畸形的人

生活中严重的外伤也会导致颈椎病的发生，此外，受先天性因素制约的人也容易发生颈椎病。

颈椎病多发于颈椎失衡、颈椎组织超负荷、颈椎长期劳损的群体，而这些颈椎病的病发群体就是生活中随处可见的你、我、他。颈椎病的重在预防，多运动、常舒展、带动身边的小伙伴一起行动起来吧。