得了腰肌劳损，身体上就会出现很多相应的症状，这些症状是什么呢？很多对腰肌劳损这种病不了解的朋友都有这种疑问，为了帮助更多的朋友更深入地认识腰肌劳损这种病，本文将为大家细数腰肌劳损的症状有哪些：

腰肌劳损症状1、

腰部疼痛程度时强时弱，开始表现为间歇性疼痛，逐渐变为持续性疼痛，并逐渐加剧。

腰肌劳损症状2、

按摩之后疼痛可减轻，用手捶腰可减轻疼痛。适当活动能减轻，活动过度又加重，且反复发作。

腰肌劳损症状 3、

早晨起床时腰痛重，活动以后好转，白天症状较轻，夜间加重，有的还影响睡眠。工作或训练时减轻或消失，休息时腰痛。

腰肌劳损症状4、

疼痛随天气变化，受凉或阴雨天疼痛加重。

腰肌劳损症状5、

弯腰工作常觉困难，弯腰时间稍久疼痛加剧。

腰肌劳损症状6、

腰痛范围较广，疼痛难以形容，比如隐痛、胀痛、痠痛，有的还伴有沉重感。腰肌劳损与长期的不良姿势直接相关，患者首先要注意矫正姿势改变生活方式，尽可能穿平底鞋，有条件的可以选择负腰肌镇痛膏，在治疗腰肌劳损方面疗效卓越，使腰肌劳损逐步得到康复，从而彻底袪除腰部酸痛。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。