腰肌劳损是一种常见于腰部的疾病，发病以后腰部就会出现疼痛的症状。而且还总是反反复得的发作，越是工作就会加重病情，生活中可以引发该病的原因有很多，下面小编来带您了解一下该病的发病原因，希望可以帮助到您。

(1)急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。

(2)治疗不及时处理方法不当。

(3)长期反复的过度腰部运动及过度负荷。如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。

(4)慢性腰肌劳损与气候环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。

腰肌劳损是局部软组织的损伤，而腰椎间盘突出症是压迫神经导致的症状。鉴别这两个病最简单的就是前者疼痛局限在腰部，后者会有疼痛放射到臀部、大腿、小腿或是脚。

轻微的腰突症卧床休息、睡硬板床、理疗、热敷，最多做做牵引;腰肌劳损休息就可以缓解。

对于腰肌劳损的病因就给大家介绍到这里了，该病的出现严重的影响着患者的身体健康，所以我们一定要重视起来，平时多做一些运动，有助于预防疾病，而且饮食方面也要清淡一些，不要吃辛辣的、刺激的食物，多吃一些水果还有蔬菜。