得了腱鞘炎，可以采用按摩的方法来治疗，那么具体的按摩手法应该如何进行呢?为了帮助更多的患者朋友找到最正确的按摩方法，特邀请骨科专家给予相关介绍：

1.指屈肌腱腱鞘炎：用捻法在患指的掌指关节周围施术，再拔患指的掌指关节，即术者一手的拇指和食指捏住患指的远端指伸骨，另一手捏住患指的掌指关节近端进行对抗拔伸。然后，术者以左手拇指及食指用力持握患手第一掌骨，以拇指放于患手拇指掌骨远端的尺侧，食指放于拇指掌骨远端的桡侧。术者以右手拇指掌面和屈曲的食指中节持握患手拇指近节远端，两手做对抗牵引，牵引 时屈曲其患指的掌指关节，并同时中指指端抵住患手拇指掌骨远端掌侧(即腱鞘狭窄部)，用力向尺侧推挤其腱鞘的狭窄部，这时往往可有撕裂感。其他手指所用治法也类似。

2.腱鞘囊肿：多采用按压或敲击手法。

按压法：将患者腕部固定并略呈掌屈，然后用右指将囊肿用力持续按压，直至挤破囊肿。然后用绷带予以包扎固定。本法适用于一般囊肿。

敲击法：熔患腕平置于软枕上，腕背向上并略呈掌屈，术者一手握患手维持其位置稳定，另一手持搪瓷弯盘，用力迅速而准确地向囊肿敲击。如囊肿坚硬一次未击破时，可加击一、二下。本法适应囊肿大而坚硬者。

上文给朋友们介绍了几个腱鞘炎的按摩方法，患者朋友们可以做个参考，如果想采用相关的按摩方法，一定要到正规的骨科医院寻找专业的骨科专家进行操作，不可自行盲目实施。