肩周炎的简单康复疗法——肩周炎又被称之为肩关节周围炎疾病，此病是老年人常见得疾病之一，多发于50岁以上，所以大家也喜欢称之为50肩。那么患上肩周炎如何进行康复治疗呢?骨科医院专家为大家介绍肩周炎的简单康复疗法，希望对大家有所帮助。

肩周炎的简单康复疗法1、肩周炎的急性期或早期最好对病肩采取一些固定和镇痛的措施，以解除肩周炎病人疼痛，如用三角巾悬吊，并对病肩做热敷、理疗或封闭等治疗。

肩周炎的简单康复疗法2、肩周炎疾病的慢性期主要表现为肩关节功能障碍。这时以功能锻炼和按摩为主，配合理疗进行治疗。肩周炎康复治疗的方法主要是医疗体操。

(1)肩周炎患者可以体操练习：双手握住体操棒，在体前，手臂伸直，然后反复用力向上举，尽量向头后部延伸;在体后，双手握棒，用力向上举。 >>>>肩周炎的中医治疗方法有哪些

(2)手指爬墙练习：侧面或前面站立，抬起患肩周炎炎侧的前臂，以食指和中指贴墙，然后沿墙向上慢慢作爬墙式运动。

肩周炎一般病程较长，特别是肩关节活动功能受限的，时间可延及数月，甚至一年之久。因此，患肩周炎的老年人在康复锻炼中，应该每天坚持进行，并逐步增加锻炼时间及次数，才能取得较好的效果。锻炼以引起轻微疼痛为度，但应避免引起剧烈疼痛。

以上便是专家向我们大家简单的介绍了肩周炎的简单康复疗法，希望对大家有所帮助。专家提醒，患了肩周炎疾病一定要采取积极地治疗。祝早日康复!