老年人要时刻注意预防骨折，骨科专家说这种疾病是人类生活中的一种常见病，疾病真的降临到自己头上，该怎么样去面对这种不幸呢？

骨折不但给人造成痛苦，还常遗留功能障碍。下肢骨折中最常见的髋关节股骨颈骨折，治疗上有一定困难，相当比例的病人难以完全愈合，甚至还可发生股骨头坏死。

1。加强营养和锻炼，尽量延缓衰老进程，降低衰老程度。老年人应该多吃富含蛋白质和维生素C的食物。经常进行户外活动，接受阳光照射，促使身体内合成更多的维生素D，协助钙质吸收，以利骨骼成分更新。

2。加强对老年人的照顾，尽量不要让老年人单独生活。年纪较大的老人，外出活动时应有人陪伴。提高室内温度，减少穿衣，以防穿得过于臃肿，影响活动。

3。控制体重，避免过度肥胖，及时治疗有关疾病。注意老年人常用的药物，如降血压药，可引起体位性低血压，导致跌倒。此外饮酒过多，可致平衡失调，应严格加以控制。老人一旦跌倒，扶起后要认真询问、检查有无损伤。

老年人要时刻注意预防骨折！广大患者要采取积极的态度接受医生的检查和治疗，拖延和侥幸都不是正确的态度。积极的接受骨科医院的临床治疗才能使自己的疾病尽快的康复。