骨科专家4招消除O型腿问题！O型腿相信对这些只有患者自己才明白，关心一下患者的心理状态。今天，我们请来了骨科医院的专家进行细致的阐述。

1:先坐在椅子上，将两腿并拢.在膝盖以下脚跟以上外，均匀地捆绑橡皮带，这是治疗O型腿的办法之一。

2:如果所使用的捆绑物不是具有弹性的橡皮带.在捆绑之前，先在脚跟内侧和膝盖内侧各垫上一条毛巾，避免疼痛.第一次捆绑时，不要过紧，这是治疗O型腿的办法之一。

3:捆绑后站起，记得要将身体挺正，抬头挺胸，约站立15分钟后即可.如果站立时会疼痛或是脚麻，就是捆绑得过紧，此时要拆开重新捆绑一次.如果时间充足，一日可捆绑两次，每次约15分钟，这是治疗O型腿的办法之一。

4:也可两手扶着栏杆或椅背做蹲下.站起的重复动作，每次约15分钟，这是治疗O型腿的办法之一。

骨科专家4招消除O型腿问题！相信广大患者已经熟悉了关于这些骨科疾病的一些治疗方面的问题，在这里骨科专家提醒广大患者：只要积极的配合医护人员的治疗，在早期就会遏制这些疾病的蔓延，做到早发现早治疗。