如果平时不注意补钙，不注意保护自己的骨骼，在重力撞击下，很有可能导致骨折的发生。肋骨骨折是骨折的一种，有些患者不小心导致肋骨骨折，不知道应该吃什么才有益于身体恢复。本文为大家详细介绍一下什么是肋骨骨折以及肋骨骨折患者吃什么好：

什么是肋骨骨折

肋骨骨折是最为常见的胸部损伤，可为单根或多根肋骨骨折。同一肋骨又可在一处或多处折断。第1～3肋骨较短，且有锁骨、肩胛骨和肌肉的保护.较少发生骨折。第4～7肋骨较长且固定，最易折断。第8～10肋骨虽较长，但前端与胸骨连成肋弓，较有弹性，不易折断。第11～12肋骨前端游离不固定。故也不易折断。儿童的肋骨富有弹性，承受暴力的能力较强，不易折断。成年和老年人的肋骨骨质疏松，脆性较大，容易发生骨折。

肋骨骨折的临床表现

局部疼痛，尤其在深呼吸、咳嗽或转动体位时加剧。尚可按伤情出现不同程度的呼吸困难和循环障碍。体格检查，受伤的局部胸壁有时肿胀，按之有压痛，甚至可有骨摩擦感。用手挤压前后胸部，局部疼痛加重甚至产生骨摩擦音，即可判断肋骨骨折而可与软组织挫伤鉴别。多根多处肋骨骨折，伤侧胸壁可有反常呼吸运动。伴有皮下气肿、气胸、血胸并发症的病人还有相应的体征。胸部X线照片显示肋骨骨折断裂线、断端错位，即能明确诊断。X线照片还有助于判断有无气胸、血胸的存在，但前胸肋软骨折断并不显示X线征象。

肋骨骨折吃什么好

骨折未治愈接骨前不要吃含甘草的药物、不要多吃甚至不吃高钙奶、钙片、猪骨等含钙质高的食物，也不要多吃高蛋白食物如：虾、蛋、鱼、肉等(尤其是儿童更要注意这方面的饮食)，西药慎用，尤其是含激素药物忌用，要多吃新鲜蔬菜和多吃含有抗坏血酸的蕃茄。可能有的骨折者对上所述还是不懂为何，这是因为：人受到重创造成筋骨断裂，在未驳骨之前，如果大量吃高钙高蛋白的物质，虽然对开放的伤口愈合有很大的帮助，但也很容易使两断骨面独自闭合，如果一旦断骨面闭合，以后接骨就十分困难，要知道，接骨要靠骨痂来完成，人才能够活动，才没有痛感，骨痂则要靠骨髓来生成，骨髓是靠血流来维持旺盛的，如果过早的封闭断骨面便使断骨两端的骨髓得不到连通，则以后接骨希望渺茫。 另外，患者如果吃了高钙高蛋白物质，就算断骨面还没有完全封闭，但断骨面是慢慢的圆滑的缩小性封闭，以后接骨形成骨痂时，在圆滑的断骨边缘上，骨痂形成的新钙质不容易牢固，误吃激素药物很容易导致骨头坏死，请患者朋友多加注意。

肋骨骨折了，会给患者带来很多生活上的不便，请患者朋友不要着急，骨折期间要多卧床休息，不要过于劳累。并且在饮食上也要多加注意，多吃一些新鲜蔬菜和新鲜的水果，调理好身体，骨折才能好得快。希望患者朋友能早日康复。