生活中很多人会患上腰椎间盘突出疾病的，腰间盘突出让患者的生活是很痛苦的，人们要注意了解这种疾病的危害，要注意及时的治疗，但是也要注意护理。常见的腰椎间盘突出护理知识有哪些。

腰部保暖：注意腰部保暖，特别是初冬季节，应早穿保暖衣裤，腰椎间盘突出护理要避免腰部受风、寒、湿、冷的刺激，经常做腰部热敷、热浴等温热的物理治疗。

饮食护理：根据疾病“通则不痛，痛则不通”原理，中医饮食应以“活血化瘀”为原则，进食活血祛湿利水的食物，忌寒腻滞辛辣香燥之品，以低脂、低胆固醇、低盐、高蛋白质，丰富维生素为原则，如瘦肉、禽肉、鱼虾、豆制品、新鲜蔬菜水果，易消化的食物，增强机体抗病能力，腰椎间盘突出护理要适当多食纤维素多的食物，以防便秘。鼓励病人多饮水及适当粗纤维食品。适当饮茶，茶叶中含有儿茶酚胺和茶碱、咖啡因和多种维生素，可增加血管柔韧性，促进血液循环。手术病人术后常规禁食6h后进普食。

心理护理：人的精神状态对疾病的康复有直接影响，腰间盘突出症病人由于长期受疾病折磨和对牵引等治疗原理不了解，存在焦虑、灰心等负性情绪，因此首先应向病人讲解腰椎间盘突出症发生的病因、诱因、病程及预后，各种治疗方式的原理和方法，使病人有一定的感性认识。对病人则介绍要间康治疗仪的治疗原理，配合要点，结合成功病例现身说法，使病人减轻心理压力，树立战胜疾病的信心，腰椎间盘突出护理要主动参与落实各项护理措施。

腰椎间盘突出护理知识的介绍就这么多了，这些就是主要的腰椎间盘突出护理知识了。患者们在平时的生活中一定要做好这些护理知识。希望上述知识的介绍能帮助到大家更好的去了解腰椎间盘突出疾病。