朋友上次因为比赛扔铅球，腕部不小心被拗到，顿时疼痛得不得了，甚至连弯曲都不可以，我们赶紧陪他去医院看下有没有伤到骨头，去到医院检查，不幸检查出腕舟状骨骨折，医生对他进行治疗之后告诉他饮食方面需要注意的地方。

1チ艘皆海?缴?戳伺笥训那榭鲋?螅?阌靡恢皇治兆∨笥咽苌说哪侵皇滞螅?缓笥媚粗秆蛊戎酃墙峤冢?缓笥昧硗庖恢皇治兆∨笥训氖终剖雇蠊亟谥鸾プ?蜩悴?朋友感觉腕部剧烈疼痛。医生说这确实是腕舟状骨骨折后便给他打上了石膏固定。

2随后，医生告诉朋友，在这段治疗的过程中，现在刚处于骨折初期，饮食最好以清淡为主，等到过了两个星期之后，就可以适当地吃一些高能量、高蛋白的膳食，这样有助于恢复元气。

3多吃水果多喝水，比如青菜，芹菜香蕉这些，不过不能吃刺激性辛辣的东西比如辣椒芥末、烟酒，不利于病情恢复。

4不过不能盲目的补钙，因为这样可能会使骨痂恢复得更慢。 也不能是太多含糖量高的食物，因为这样会导致钙被大量的损害，大大降低神经和肌肉的活动能力，影响功能的恢复。