我是个体户，自己经营了一家小饭馆，平时生意还算不错，那天晚上人就挺多，我正在厨房忙着呢，突然外面传来兵兵当当的声音，我感觉跑出去看，原来是我的一个服务员和客人吵起来了，客人正在摔东西，还挣准备打我的服务员，我赶紧上前阻止，谁料到这个客人力气比较大，一把把我推到墙角，我的肘关节硬生生的撞到墙上，一阵剧痛，他们赶紧送我去医院，拍片子大夫说我肱骨髁间骨折了。

1在骨折的前期，也就是1-2周的时候，此期间，主要是活血化瘀，行气消散为主，所以多吃一些清淡食物，如：蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等。

2在骨折的中期，也就是2-4周的时候，此期间，主要是和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。所以多吃些骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素a、d，钙及蛋白质。

3在骨折的后期，也就是5周以上，之后，就什么都可以吃了，并且还可以多吃一些老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。