前一阵学校开运动会，组织跑步。我室友也报了名，结果去预检的那天，脚下一滑，登空了，胳膊杵到地下了，当时就不能动弹了，后来送到了医院，说是胳膊骨折了，不仅打了石膏，还得吃各种各样的药物，说要在脖子上挂一个月才能拆掉，真的是得不偿失。
步骤/方法：
1在饮食方面多吃些含维生素D和含钙量高的食物，像牛奶，豆制品，精肉和坚果类食物，这段期间要忌烟忌酒。
2可以将骨折的位置，采用打石膏或者做牵引的治疗方法，但是要经常按摩打石膏的位置附近的皮肤，每次15分钟左右就可以，防止肌肉萎缩。
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