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步骤/方法:
1骨折的人要尽量扶着双拐走路,这样可以减轻髋臼与股骨头之间的压力。增加血液循环。还可以减轻体重对股骨头的压力,减轻或者避免股骨头的塌陷,这是相对的静。动是指髋关节的功能锻炼,一般在不负重的前提下,对改善局部循环,减少破骨细胞活跃,减少脱钙。
2要注意身体不要过于肥胖,要适当控制饮食,饮食还要营养丰富。尽量减少高脂肪饮食、动物内脏,注意血液中的胆固醇。
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